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白癜风患者多吃什么坚果

饮食 时间:2019-04-25 作者:邯郸白癜风医院
导读: 白癜风症状明显,发病后可引起皮肤白斑。患白癜风后,除了及时治疗外,护理也很重要。一般来说,人们在饮食中可以吃更多的碱性食品,吃更少的毛发食品。研究发现,坚果可以作
  •   白癜风症状明显,发病后可引起皮肤白斑。患白癜风后,除了及时治疗外,护理也很重要。一般来说,人们在饮食中可以吃更多的碱性食品,吃更少的毛发食品。研究发现,坚果可以作为治疗白癜风的辅助药物。那么,白癜风患者应该吃什么坚果呢?

      1、栗子。与其他坚果不同,栗子含有更多的碳水化合物,更少的蛋白质和脂肪。此外,它还含有胡萝卜素、核黄素、抗坏血酸等维生素。板栗含有多不饱和脂肪酸和维生素,矿物质可预防白癜风患者出现高血压、冠心病、骨质疏松等情况,还具有抗衰老作用。适用于肾虚、腰膝乏力、肌肉骨痛、尿血、便血等病症。板栗对人体的营养作用可与人参、黄芪、当归等中药材相提并论。

      2、杏仁。杏仁含有多种矿物质,钙含量高。杏仁也含有多种氨基酸。研究发现,吃杏仁可以降低白癜风患者患心脏病的风险。杏仁也有降低胆固醇的作用。中医认为杏仁是常用的中药,具有止咳化痰、润肠排便的功效。对于年老体弱的慢性便秘型白癜风患者,吃杏仁是的选择。在和平时期多吃这些坚果对白癜风患者是有好处的。

      3、胡桃。核桃富含蛋白质、脂肪、矿物质和维生素。脂肪中含有较多的亚油酸,具有较高的营养价值。此外,核桃还富含维生素B和E,可以防止细胞老化,改善白癜风患者粗糙的皮肤。传统中医认为核桃仁是中成药的重要辅料,具有补肾壮精、润肺止咳、化痰平喘、疏气补血等功效。白癜风患者疲劳时咀嚼一些核桃仁,可以缓解疲劳和压力。

      4、花生。花生含有丰富的蛋白质,每100克花生可提供人体每天所需蛋白质的一半以上,除了富含纤维、镁、铁、锌和维生素D外,花生还含有维生素E、维生素B6、烟酸、核黄素和铜、钾、锌、镁等矿物质,还富含纤维。白癜风患者常吃花生滋补血液,补脾润肺,滋润皮肤。

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